中考即将来临，为助力初中生心理健康成长，为他们减压赋能，5月21日，宛城区心理协会走进汉冢中学，开展了一场生动有趣的心理健康辅导活动，为孩子们的心灵注入温暖与力量。此次活动吸引了众多学生的热情参与，现场气氛活跃而又热烈。

活动伊始，心理协会的志愿者老师们通过亲切的自我介绍和轻松的互动，迅速拉近了与孩子们的距离，消除了彼此的陌生感，为后续活动的顺利开展营造了良好氛围。在心理健康知识讲解环节，老师们运用大量贴近学生生活的案例，深入浅出地向孩子们介绍了常见的心理问题，如考试焦虑、人际交往困惑等，并分享了实用的应对方法。同学们听得津津有味，不时点头表示认同，还积极举手提问，与老师展开热烈讨论。

知识讲解过后，便进入了最受期待的游戏互动环节。志愿者老师们精心设计了多个有趣的团队游戏，如“单指捏筷”“信任抬举”“一分钟鼓掌”等。游戏不仅考验了大家的团队协作能力，更让孩子们深刻体会到沟通与信任的重要性。在“一分钟鼓掌”中，孩子们写在纸条上的预先想象的数量普遍比较少，而当看到自己实际做出的，孩子们都难以置信，那份由自信带来的温暖和感动在整个团队中蔓延开来，现场掌声、欢笑声不断。

“现在，请大家轻轻闭上眼睛，深呼吸……”随着舒缓的音乐响起，活动进入“放松冥想”环节。在专业心理老师的引导下，同学们跟随温柔的声音，想象自己置身于宁静的海边、葱郁的森林，感受着微风拂面、阳光洒落。十分钟的冥想结束后，许多同学睁开眼睛时脸上都露出了轻松的笑容。同学们纷纷感慨道：“刚才好像真的把压力都吹到大海里去了，现在感觉脑子都清醒了不少！”场内音乐时而舒缓，时而急促，孩子们的情绪被充分调动，在音乐和尝试游戏中增强了自信心.

此次宛城区心理协会进初中开展心理健康辅导活动，不仅为孩子们带来了欢乐与知识，更在他们心中种下了一颗关注心理健康的种子。未来，汉冢乡团委将继续对接区心理协会开展此类活动，为更多青少年的心理健康保驾护航，让他们在成长的道路上充满阳光、自信前行。

通讯员 孙鑫